Salàrio Sun Li

A dependência digital refere-se ao uso excessivo e compulsivo da internet, dispositivos móveis e outras tecnologias digitais, sendo capaz de interferir significativamente na vida cotidiana, podendo afetar relacionamentos, desempenho acadêmico e profissional, além do bem-estar físico e mental. Essa condição pode ser comparada à dependência química, uma vez em que envolve mecanismos de recompensa cerebral semelhantes, com a liberação de dopamina no cérebro. Esse prazer está ligado a atividades como downloads, interações, e-mails, e também a reações e curtidas nas redes sociais, recompensas em jogos online e outras formas de gratificação instantânea que resultam em descargas elétricas entre os neurônios, gerando a liberação de dopamina.